Fit, gesund und erfolgreich mit der Bergmüller Methode

Ihr Weg zum Erfolg

Heinrich Bergmüller hat in mehr als 30 Jahren als Konditionstrainer der ÖSV Alpinen, als Personal Trainer und Leistungsdiagnostiker für zahlreiche Spitzensportler wie Hermann Maier eine effiziente Methode entwickelt, um die individuelle Leistungsfähigkeit zu steigern.

Egal ob Profisportler, Hobbysportler oder Reha-Patient – mit medizinischer Leistungsdiagnostik, viel Erfahrung und einem individuellen Trainingsplan erreichen auch Sie Ihr Ziel!

Weitere von Prof. Bergmüller betreute Sportler und Promis …

Noch mehr Erfolgsgeschichten mit der Bergmüller Methode …

Unser Angebot

für Ihre körperliche & mentale Fitness

Leistungssteigerung

Mit Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und Trainingssteuerung erreichen auch Sie Ihr Ziel.

Prävention & Rehabilitation

Mit genau auf Ihren Körper abgestimmten, moderaten Training werden Sie fit und schneller gesund. Mitochondriale Medizin als Schlüssel für Ihren Erfolg.

Mentaltraining & Emotionaltraining

Jede von Ihnen gewünschte Veränderung passiert immer zuerst auf der Ebene des Geistes!
Lernen Sie durch Mentaltraining neue Möglichkeiten und Denkweisen kennen.

Hypoxi – Hyperoxie Training
Papimi Ionen Induktionstherapie
Mitochondriale Medizin
Nährstoffphysiologie

Das Buch zur Bergmüller-Methode
„Fit in 100 Tagen”
100 Tage, die Ihr Leben verändern

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So trainieren Sie effizient

und erreichen Ihr Ziel mit der Bergmüller Methode

Ziel setzen
Setzen Sie sich ein Ziel, egal ob ein sportliches, ein gesundheitliches oder ob Ihr Ziel Gewichtsreduktion ist.
Leistungsdiagnostik + Erfahrung
Medizinische Leistungsdiagnostik und mehr als 30 Jahren Erfahrung in der Beurteilung der Testergebnisse sind unsere Basis um einen optimalen Trainingsplan für Sie zu erstellen.
Ihr individueller Trainingsplan
Das Training wird an Ihr körperliches Ausgangsniveau und den Stoffwechsel Ihrer Zellen so angepasst, dass Ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit ausgebaut wird.
Nur mit individuell abgestimmtem Training erreichen Sie optimale Ergebnisse!
Ziel erreichen
Sie haben durchgehalten? Gratulation!
Dann haben Sie jetzt ziemlich sicher Ihr Ziel erreicht. Unsere Methoden erlauben punktgenaue Planung für Ihr Vorhaben.

Heinrich Bergmüller

Fitness-Trainer von Hermann Maier und Schlüssel zu 9 * Olympiagold

Heinrich Bergmüller war einst selbst Spitzensportler und mehr als 30 Jahre Konditionstrainer von Alpinen und vielen anderen erfolgreichen Sportlern. Er baute den Olympiastützpunkt Obertauern auf und entwickelte auf Basis medizinisch-wissenschaftlicher Erkenntnisse seine eigene Trainingsmethode. Mit individuell auf jeden Sportler abgestimmtem Training zur Verbesserung der Muskelstoffwechsellleistung (Mitochondriale Medizin) sorgte er vor allem für die körperlichen Voraussetzungen zahlreicher SpitzensportlerInnen. Hermann Maier, Michael Walchhofer, Armin Assinger, Renate Götschl, Maria Höfl-Riesch, Aleksandar Dragovic, Dimitar Berbatov, Julia Mancuso, Freddy Nyberg, Rubin Okotie und viele andere … sie alle trainier(t)en nach seinen Trainingsplänen.
Heute betreut er in seinem Institut im Mühlviertel nicht nur Spitzensportler und Hobbysportler sondern überträgt seine Erkenntnisse aus dem Sport mit überragenden Ergebnissen auch in die Rehabilitation und Prävention.

Im moderaten Training liegt die Kraft, das Maß an Bewegung ist entscheidend! Der Ist-Zustand Ihrer Muskelfabriken ist die Voraussetzung für die Intensität Ihres Herz-Kreislauf-Systems.

Prof. Heinrich Bergmüllermehr ...