Fit, gesund und erfolgreich mit der Bergmüller Methode

Ihr Weg zum Erfolg

Heinrich Bergmüller hat in mehr als 30 Jahren als Konditionstrainer der ÖSV Alpinen, als Personal Trainer und Leistungsdiagnostiker für zahlreiche Spitzensportler wie Hermann Maier eine effiziente Methode entwickelt, um die individuelle Leistungsfähigkeit zu steigern.

Egal ob Profisportler, Hobbysportler oder Reha-Patient – mit medizinischer Leistungsdiagnostik, viel Erfahrung und einem individuellen Trainingsplan erreichen auch Sie Ihr Ziel!

Mir machen meine Aktivitäten wieder richtig Spaß. Durch das Ergometer­training wurden meine Knieprobleme gelindert und mir macht jetzt ein Lauftraining – auch durch das verlore­ne Gewicht – wieder richtig Spaß. […]

Helmut S.

Ich bin einfach überrascht wie schnell der Körper auf dieses geziele Training reagiert.
Herzlichen Dank, das sie ihr Wissen über ihr Buch weitergegeben haben. […]

Georg D.

Bereits in der 3. Wochen haben sich die Kurven zum Verschieben begonnen und ich habe
ordentlich Fett verbrannt. Ein deutlich besseres Wohlbefinden hat sich ebenfalls eingestellt. […]

W.H.

Unser Angebot

für Ihre körperliche & mentale Fitness

Leistungssteigerung

Mit Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und Trainingssteuerung erreichen auch Sie Ihr Ziel.

Prävention & Rehabilitation

Mit genau auf Ihren Körper abgestimmten, moderaten Training werden Sie fit und schneller gesund. Mitochondriale Medizin als Schlüssel für Ihren Erfolg.

Mentaltraining & Emotionaltraining

Jede von Ihnen gewünschte Veränderung passiert immer zuerst auf der Ebene des Geistes!
Lernen Sie durch Mentaltraining neue Möglichkeiten und Denkweisen kennen.

Fit in 100 Tagen

Das Buch zur Bergmüller-Methode
Fit in 100 Tagen
100 Tage, die Ihr Leben verändern

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So trainieren Sie effizient

und erreichen Ihr Ziel mit der Bergmüller Methode

  • Ziel setzen

    Setzen Sie sich ein Ziel, egal ob ein sportliches, ein gesundheitliches oder ob Ihr Ziel Gewichtsreduktion ist.

  • Ziel erreichen

    Sie haben durchgehalten? Gratulation!
    Dann haben Sie jetzt ziemlich sicher Ihr Ziel erreicht. Unsere Methoden erlauben punktgenaue Planung für Ihr Vorhaben.

Heinrich Bergmüller

Fitness-Trainer von Hermann Maier und Schlüssel zu 9 * Olympiagold

Heinrich Bergmüller war einst selbst Spitzensportler und mehr als 30 Jahre Konditionstrainer von Alpinen und vielen anderen erfolgreichen Sportlern. Er baute den Olympiastützpunkt Obertauern auf und entwickelte auf Basis medizinisch-wissenschaftlicher Erkenntnisse seine eigene Trainingsmethode. Mit individuell auf jeden Sportler abgestimmtem Training zur Verbesserung der Muskelstoffwechsellleistung ­(Mitochondriale Medizin) sorgte er vor allem für die körperlichen Voraussetzungen zahlreicher SpitzensportlerInnen. Hermann Maier, Michael Walchhofer, Armin Assinger, Renate Götschl, Maria Höfl-Riesch, Aleksandar Dragovic, Dimitar Berbatov, Julia Mancuso, Freddy Nyberg, Rubin Okotie und viele andere … sie alle trainier(t)en nach seinen Trainingsplänen.
Heute betreut er in seinem Institut im Mühlviertel nicht nur Spitzensportler und Hobbysportler sondern überträgt seine Erkenntnisse aus dem Sport mit überragenden Ergebnissen auch in die Rehabilitation und Prävention.

Im moderaten Training liegt die Kraft, das Maß an Bewegung ist entscheidend! Der Ist-Zustand Ihrer Muskelfabriken ist die Voraussetzung für die Intensität Ihres Herz-Kreislauf-Systems.

Prof. Heinrich Bergmüllermehr ...

Was ist Ihr Ziel?

Profitieren Sie vom Training der Besten und erreichen Sie Ihr persönliches Ziel!
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