gesund altern - Dr. Sartor

Gesund altern mit der Bergmüller Methode:

Dr. med. Henning Sartor (Arzt, Ausbildner von F.X. Mayr Ärzten, langjährige Mitarbeit am Bergmüller Institut) spricht mit DDr. Dietmar Rösler (Orthomolekular-, Ernährungs- und Sportmediziner) über seine Erfahrung mit orthomolekularer Medizin und fasten für die Gesundheit der Zelle und in Folge gesundes Altern:

  • Warum Fasten uns der Unsterblichkeit einen Schritt näherbringt
  • Gesundheit des Bauchs: Welche Rolle dem Darm und seinen Bakterien in dieser Frage zukommt
  • Welche Strategien die Menschen über 100 Jahre alt werden lassen
  • Warum Überfluss das Leben verkürzt
  • In welcher Form Sport der Langlebigkeit nützt

Sie wollen mehr über gesundes Altern wissen? Kontaktieren Sie mich!

Gesundheitstrainer Heinrich Bergmüller

Mit moderatem sportlichen Training – begleitet von Gesundheitstrainer Prof. Bergmüller – kommt ein Burnout Patient wieder aus der Krise.

Zu Gast bei „Bewusst gesund – Fit fürs Leben“ im ORF, 25.9.2021 – jetzt anschauen:

Gerade um fit zu werden in einer Krise wie Burnout oder Long Covid muss man zwei Schritte zurück gehen, alles moderater, langsamer angehen – es geht nur Schritt für Schritt. Viele Patienten sind schon aus der Krise am Ergometer „herausgeradelt“. Gezielte Muskelbeanspruchung steigert deutlich die physische und psychische Leistungsfähigkeit.

mehr zu Long Covid Behandlung / Reha

Training in der Natur im Bergmüller Institut in Auberg

Du machst regelmäßig Sport oder besuchst das Fitnessstudio?

Du läufst Marathon oder nimmst an anderen Wettkämpfen teil?

Egal ob du Hobby- oder Profisportler bist, das Entscheidende ist, dass du nicht einfach drauflos läufst und dich verausgabst, weil du danach ein gutes Gefühl hast und glaubst, dass du dir und deinem Körper etwas Gutes tust!  

Wenn du nicht weißt, wie es in deinen Muskelfabriken aussieht, trainierst du irgendwas, daher ist trainieren ohne Feststellung deiner Ausgangsbasis nicht empfehlenswert. ABER

Leistungdiagnostik gibt es heute schon an jeder Ecke. Nur die Erfahrung macht den Riesenunterschied!

RICHTIG TRAINIEREN MIT DER ERFAHRUNG EINES PROFI; DAS IST DIE DEVISE!

Trainieren mit HEINI BERGMÜLLER BRINGT AUCH DICH AN DEIN ZIEL!!!!

und das dann auch noch in schöner Natur, wo du vollkommen entstressen kannst.

Heini Bergmüller über moderates Ausdauertraining und seine bewährte Bergmüller Methode

Toller Fachvortrag mit Heini Bergmüller bei der WKO Niederösterreich im Zuge des Themas „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ der Fachgruppe Werbung und Marktkommunikation.

Prof. Bergmüller klärt über Mythen, gängige aber gesundheitsschädliche Trainingsmethoden auf und berichtet über seine so erfolgreiche Bergmüller Methode, mit welcher er seit über 30 Jahren unzählige Olympiasieger und Weltmeister hervorgebracht hat und erklärt wissenschaftliche Fakten anhand von unzähligen praktischen Beispielen von Leistungs- sowie Hobbysportlern und Rehapatienten.

Der ausführliche Bericht ist hier zu finden:

https://www.werbemonitor.at/de/werbemonitor/tools-und-praxis/fit-wie-herman-maier/

Heinrich Bergmüller im Interview zu richtigem Fitnesstraining und Laktatstufentest.

Die WKNÖ Fachgruppe Werbung war Gast im Bergmüller Institut in Auberg.

Heinrich Bergmüller plauderte aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung und gab interessante Einblicke zum Thema Laktat und seriösem Fitnesstraining.

Zusammenarbeit Im Bereich Fitness und Gesundheit Heinrich Bergmüller und Alexander Igolnikov

Das russische Fernsehen bat Heinrich Bergmüller zum Interview.

Bergmüller berichtet über seine erfolgreiche Methode, sein Experten Know how und seine jahrzehntelangen Erfahrungen zum Thema Fitness und Gesundheit.

Der Bericht beginnt ab 3:10; das Interview ab 3:51:28.

Bergmüller Fitness & Gesundheit

Das Bergmüller-Zentrum für Fitness und Gesundheit ist übersiedelt und ist nun in Auberg, etwa 40 km von Linz entfernt, zu finden.

Ab sofort begrüßen wir Sie abseits von Lärm und Hektik in unserem neuen Institut in Auberg inmitten der wunderschönen Landschaft des Mühlviertels! Absolvieren Sie Ihre Diagnostik oder Training mit Blick auf die umliegenden Wiesen und Felder und sehen Sie den Kühen beim grasen zu.

Nach Ihrem Besuch bei uns bietet sich die Möglichkeit eines entspannenden Spaziergangs in der Umgebung. So genießen Sie Sport und Bewegung in der Natur und tanken neue Kraft für Körper und Geist!

Kontakt

Das neue Bergmüller-Zentrum finden Sie unter der Adresse Hollerberg 5, 4171 Auberg. Wir sind unter unserer neuen Telefonnummer +43 7282 87063 sowie per Mail unter office@bergmueller.at für Sie erreichbar.

Bergmüller-Zentrum Sommeraktion 2017

Die Temperaturen steigen, der Sommer naht – doch Ihre Fitness lässt zu wünschen übrig? Sie sind unzufrieden mit ihrer Figur?

Warten Sie nicht länger sondern nutzen Sie jetzt unsere -10% SOMMERAKTION!

Unsere Sommerpakete bieten Ihnen ein umfassendes Trainingsprogramm, so dass Sie fit, gesund und mit neuem Elan in den Sommer starten können. Mithilfe einer umfassenden Analyse ihres derzeitigen körperlichen Zustands wird Ihr Training gezielt auf Ihre individuellen körperlichen Bedürfnisse abgestimmt. Dank der erfolgsgekrönten Bergmüller-Methode kommen Sie nicht nur effektiv, sondern auch auf gesunde Weise und nachhaltig zum Erfolg. Unser Team von Spezialisten kümmert sich umfassend um Ihre Bedürfnisse, so dass Sie in kurzer Zeit nicht nur sichtbare, sondern auch messbare Erfolge sehen werden.

Bergmüller-Zentrum Sommeraktion 2017

Das Paket SILBER beinhaltet:

  • Primäranalyse (ihres körperlichen Ist-Zustands)
  • 4-Wochen-Training I
  • Folgeuntersuchung
  • 4-Wochen-Training II
  • Abschlussuntersuchung

Im Paket GOLD erhalten Sie außerdem:

  • Mineralstoffanalyse
  • Fettsäureprofil

Das Paket PLATIN beinhaltet alle Komponente der Pakete Silber und Gold sowie zusätzlich ein

  • Nahrungsmittel-Screening

Gönnen Sie sich Ihre Traumfigur! – bis 30.6.2017 zum Aktionspreis

Heinrich Bergmüller - Ehrenmitglied Obertauern

Ehrentitel des Tourismusverbandes Obertauern für Heinrich Bergmüller

Am heurigen Ostersonntag, dem 16. April 2017, wurde Heinrich Bergmüller eine große Ehre zuteil:

Im Rahmen einer feierlichen Verleihung wurde er zum Ehrenmitglied des Tourismusverbandes von Obertauern ernannt. Professor Bergmüller gründete den Olympiastützpunkt Obertauern und war maßgeblich daran beteiligt, dass der Salzburger Wintersportort weit über die Grenzen Österreichs hinweg bekannt wurde.

Trainingstreffpunkt der Skistars

Das von Bergmüller gegründete und auch zeitweise geführte Trainingszentrum wurde zum Anlaufpunkt von Skistars wie allen voran Hermann Maier, mit dem Bergmüller jahrelang zusammenarbeitet hat – und das äußert erfolgreich: Unter der Ägide von „Schinderheini“ avancierte Maier zu einem der besten Skiläufer aller Zeiten und gewann unter anderem 2x Olympia-Gold 1998, 2x WM-Gold 1999, sowie Gesamt-Weltcupsiege in den Jahren 1998, 1999, 2001 und 2004.

Bergmüllers aufopferndes Engagement und seine konsequente Arbeit rund um das Trainingszentrum war nicht nur ein Erfolgsgarant für seine Schützlinge –  auch der Name Obertauern erlangte durch seine Arbeit internationale Bekanntheit und lockte zahlreiche Touristen in das Wintersportgebiet.

Heinrich Bergmüller - Ehrenmitglied Obertauern

Im Bild (v. l.): Heinz Schilchegger (ehem. Skirennläufer), Doresia Krings (ehem. Snowboarderin, Gesamtweltcupsiegerin 2006/07), Dieter Kindl (Alt-Bürgermeister und Tourismusdirektor), Carmen Hintermüller, Heribert Lürzer (Hotelier und Vizebürgermeister Tweng), Mona Maier (Stv. Tourismusdirektorin)

Heinrich Bergmüller - Ehrenmitglied Obertauern

Im Bild (v. l.): Heinz Schilchegger (ehem. Skirennläufer), Doresia Krings (ehem. Snowboarderin, Gesamtweltcupsiegerin 2006/07), Dieter Kindl, (Alt-Bürgermeister und Tourismusdirektor), Roland Kindl (otelier, Obmann Tourismusverband), Heribert Lürzer (Hotelier und Vizebürgermeister Tweng), Mario Siedler (Tourismusdirektor)

Heather Mills - Fitness Check und Trainingsplan bei Heinrich Bergmüller in Wien

Zum Jahreswechsel war Heather Mills wieder zu Gast in Bergmüllers Zentrum für Fitness und Gesundheit. Es wurden umfangreiche Tests durchgeführt und in einem ausführlichen Gespräch die weitere Zusammenarbeit betreffend des Trainings und der bevorstehenden Ziele besprochen.

Die 48-Jährige Britin lebt seit einigen Jahren teilweise in Österreich und ist leidenschaftliche Skirennläuferin. Im Alter von 25 Jahren verlor Mills bei einem Autounfall ihren linken Unterschenkel. Seitdem engagiert sie sich karitativ unter anderem für beinamputierte Menschen und Opfer von Landminen. Trotz ihrer Einschränkung hat Mills nichts von ihrem Ehrgeiz eingebüßt: 2012 gewann sie fünf Gold- und eine Bronzemedaille bei diversen Super G und Abfahrtsrennen, seit 2015 hält Mills außerdem fünf Weltrekorde im Alpin-Sport.

Fotos: © Michael Hintermüller